4 Cara secara alamiah menambahkan tinggi dalam seminggu

1.
Latihan latihan adalah cara terbaik untuk meningkatkan tinggi. Dari semua jenis olah raga, berenang adalah pilihan tepat untuk menambahkan tinggi. Berenang di kolam yang sangat kuat, karena ia telah 2 berfungsi. Berenang pertama dapat meregang tulang belakang dan kedua, berenang melepaskan hormon-hormon, yang pada akhirnya akan meningkatkan ukuran tulang.

2. Meregangkan
untuk meningkatkan tinggi anda dalam seminggu, anda perlu melakukan membentang. 2 perengangan berikut yang dapat dilakukan:

Langit yang membujur: Ini adalah sebuah peregangan sederhana dan benar-benar efektif. Yang perlu anda lakukan adalah lurus berdiri dan peregangan setinggi mungkin tangan hingga jari-jari kaki yang juga bergabung dengan jinjit. Lakukan selama 10 detik, perhentian untuk sejenak dan ulangi sebanyak 5 kali.

Kaki yang membentang: gerakan ini mengharuskan anda untuk duduk dan letakkan dua kaki di masa depan. Yang perlu anda lakukan adalah berikutnya adalah untuk menjangkau dan menyentuh jari-jari kaki anda tanpa membungkuk. Anda harus merasa regangan luluh tinggi dalam tubuh anda. Tahan untuk 10 detik, selebihnya dan ulangi lagi sebnayak 5 kali.

3. Makanan Sehat
makan yang baik tidak hanya diperlukan untuk kesehatan, tetapi juga meningkatkan tinggi tubuh. Pastikan anda makan protein dalam jumlah yang tepat, vitamin dan keseimbangan kalsium. Makanan sehat akan mendorong pertumbuhan tulang. Makanan yang satu akan menyebabkan pertumbuhan terhambat dan masalah kesehatan yang lainnya.

4. Tidur,
tidur yang benar dengan cara yang tepat akan membantu tubuh tumbuh secara alami. Kaki memperoleh tetap lurus selama tidur dan coba tidak untuk menggunakan bantal, karena dapat merusak postur tubuh saat tidur. Mungkin sulit di awal, karena digunakan untuk tidur dengan kenyamanan bantal.

Rahasia Kecantikan dengan Cuka

Rahasia Kecantikan dengan Cuka

Aktris terkenal Marilyn Monroe pernah mengatakan bahwa berlian adalah teman terbaik wanita tapi saya bilang itu cuka hehe. Dan selain dari banyak manfaat yang dimilikinya untuk kesehatan, juga memiliki banyak kegunaan untuk mempercantik kita.

Terkadang kita menghabiskan banyak uang untuk produk kecantikan tanpa mengetahui bahwa solusi untuk masalah kita bisa kita dapatkan di dapur yang sama.

Paling tidak di dapur saya selalu ada sedikit botol cuka sari apel dan satu lagi cuka putih. Dan jika Anda suka melihat muda dan cantik tanpa menghabiskan banyak uang, di dapur Anda jangan sampai ketinggalan.
Penggunaan cuka putih dalam rutinitas kecantikan Anda
Dalam manikur Anda

Untuk mendapatkan cat kuku lebih lama, oleskan lapisan cuka sebelum melukis.

Seperti mengupas

Setelah mencuci muka Anda, transfer cuka (bagian air yang sama dengan cuka) untuk menyingkirkan semua sel tua. Seperti semua kulit, kulit akan menjadi tipis dan sensitif sehingga Anda harus menggunakan krim pelindung terhadap sinar matahari. Jika Anda memiliki kulit sensitif sebaiknya Anda tidak menggunakan obat ini.
Untuk menghapus bintik-bintik penuaan

Campurkan bagian cuka dan jus bawang yang sama. Oleskan di atas bintik-bintik usia selama sekitar 5 menit. Jika Anda memiliki kulit sensitif jangan menggunakan obat ini. Jika wajah Anda terbakar, segera cuci.
Untuk menyingkirkan keriting

Jika rambut Anda cenderung membengkak setelah Anda mencucinya, beri diri Anda pembilasan terakhir dengan menambahkan satu sendok teh cuka ke secangkir air dingin. Anda tidak hanya akan menyingkirkan keriting, Anda juga akan memiliki rambut lembut dan mengkilap.
Sebagai lotion wajah

Untuk mengurangi pori-pori terbuka dan mencegah jerawat, campurkan satu bagian cuka untuk 6 bagian air suling atau air mawar. Semprotkan wajah setelah mencucinya. Biarkan kering ke alam.
Kegunaan cuka sari apel dalam rutinitas kecantikan Anda
Cuka untuk tetap bugar

Banyak model dan aktris telah mengatakan bahwa rahasia mereka untuk tetap kurus adalah dengan mengambil sesendok cuka apel yang diencerkan dalam segelas air saat perut kosong.

Cuka yang tidak diencerkan bisa membakar esofagus dan bagian lain dari sistem pencernaan. Jika Anda alergi terhadap cuka jangan menggunakan obat ini.
Cuka untuk mengatasi ketombe

Jika Anda menderita ketombe, beri diri Anda pembilasan akhir dengan bagian yang sama dari air dan cuka sari apel, ini adalah obat yang sangat efektif.
Cuka sebagai deodoran

Apakah Anda kehabisan deodoran dan tidak punya waktu untuk pergi ke toko? Oleskan cuka apel yang diencerkan dalam air dengan kapas.

Wah ternyata banyak ya manfaat dari cuka apel yang bisa kita manfaatkan untuk kecantikan. Selamat mencoba di rumah.

Tips Alami untuk Menghilangkan Rambut Wajah

Pemutihan rambut wajah bisa menjadi salah satu tugas rutin kecantikan kita yang paling membosankan. Tidak hanya itu menyakitkan tapi saat kita paling tidak mengharapkannya tumbuh lagi. Jumlah dan kecepatan pertumbuhan rambut bervariasi dari wanita ke wanita.

Kenaikan rambut wajah bisa memiliki banyak penyebab. Terkadang hal itu bisa disebabkan oleh masalah hormonal, seperti pada kasus hirsutisme. Tapi sebagian besar waktu itu bukan karena sesuatu yang serius.

Biasanya hanya merupakan bagian alami dari penuaan atau jika Anda kelebihan berat badan, kehilangan beberapa kilogram bisa memecahkan masalah.

Ada banyak produk dan perawatan untuk menghilangkan rambut wajah dengan cepat. Wanita muda bisa pergi ke waxing. Cantik alami.  Hair removal dengan lilin semakin melemahkan rambut sampai beberapa tahun, rambut yang tumbuh sangat sedikit.

Namun, metode ini kadang bisa membakar atau merusak kulit halus. Jika Anda mencari sesuatu yang lebih ekonomis dan alami, sabar dan bersedia konsisten, pengobatan di rumah ini bisa membantu.
Resep untuk menghilangkan rambut wajah dengan kunyit

Bahan: Kunyit (kunyit) dan garam

Kunyit banyak digunakan di India untuk memutihkan kulit dan menghilangkan bulu wajah. Kerugian dari obat ini adalah beberapa orang mengatakan bahwa noda kunyit pada wajah beberapa jam setelah menerapkannya. Seorang gadis melewati saya tip, katanya jika Anda aduk kunyit dengan minyak zaitun maka wajah Anda tidak menjadi kuning.
Persiapan dan Penggunaan: Buat campuran kunyit (kunyit) dan garam dan pijatan di wajah di mana Anda ingin menyingkirkan rambut. Ini harus sangat konstan karena ini bukan obat segera.

Resep lain untuk menghilangkan rambut wajah adalah mencampur kunyit dengan sedikit minyak kelapa dan membuat pasta. Pasta dioleskan di daerah di mana Anda ingin menghambat pertumbuhan rambut dan biarkan selama 10 menit. Lalu cuci. Rahasia kecantikan dengan minyak kelapa
Resep untuk menghilangkan rambut wajah dengan jelai

Dalam buku “Always Beautiful: A Manual of Natural Beauty” oleh Priya Sachdev, obat rumah ini daun untuk menghilangkan bulu wajah yang tidak diinginkan. Campurkan 1 sendok makan bubuk barley dalam jumlah yang sama dengan susu dan jus lemon.

Setelah dicampur, masukkan campuran ke wajah dan biarkan selama 20 atau 30 menit. Kemudian bilas kulit secara menyeluruh dengan air hangat. Sachdev merekomendasikan untuk memasukkan perawatan ini ke dalam rutinitas kecantikan Anda setidaknya tiga kali seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.

epilasi dengan gula

Masukkan 1/4 cangkir air ke dalam panci dengan 2 gelas gula dan 1/4 cangkir jus lemon dan bentuk pastanya. Panaskan pasta dengan api sedang di atas kompor sampai gelembung muncul. Pasta harus memiliki konsistensi yang halus.

Angkat dari api dan tunggu sampai larutan mendingin secukupnya sehingga tidak terbakar.

Untuk mengaplikasikan, taruh tepung maizena pada area kulit dimana rambut akan diangkat. Campuran ini bisa digunakan pada wajah atau badan. Biarkan tepung maizena merendam minyak di wajah Anda.

Perluas sisipkan ke kulit ke arah pertumbuhan rambut yang ingin Anda buang. Letakkan selembar kain katun di atas pasta. Tekan strip sampai menyentuh kulit Anda.

Tinggalkan strip di samping sampai adonan mengeras. Setelah pasta mendingin, tarik kain ke arah melawan pertumbuhan rambut.

Mengurangi Lingkaran Hitam di Sekitar Mata

Tidak cukup istirahat dan kurang tidur bisa berdampak pada kesehatan dan tampilan mata.
Apa itu Lingkaran Hitam?

Lingkaran hitam adalah bintik hitam di sekitar mata akibatnya karena kulit daerahnya sangat tipis. Lingkaran hitam ditekankan saat orang tersebut lelah. Kantong di mata di sisi lain, karena akumulasi racun, air dan lemak.
Home remedies and Tricks untuk Mengurangi Dark Circles
Hapus lingkaran hitam dengan irisan kentang

Oleskan irisan kentang di atas kelopak mata sambil tetap menutup mata. Saat kentang menangkap suhu kulit Anda, ganti dengan irisan baru.

Infus kamomil

Buatlah dirimu teh chamomile. Rendam beberapa disk pembersih dalam infus dan oleskan ke mata tertutup. Cantik alami. Cobalah untuk meninggalkan mereka untuk malam ini.

Kiwi untuk lingkaran hitam

Obat rumah lain untuk lingkaran hitam adalah kiwi. Iris kiwi di atas matamu selama sekitar 20 menit.

Irisan apel hijau

Oleskan irisan apel hijau untuk mengurangi lingkaran hitam dan lingkaran di sekitar kelopak mata.
Saus saus apel

Solusi lain untuk lingkaran hitam adalah dengan merebus apel dan menghancurkannya. Oleskan plester apel di atas mata tertutup dan biarkan selama 40 menit.
Cara mencegah lingkaran hitam

Setengah cangkir minyak kuman gandum, setengah gelas minyak persik, 50 g lanolin. Masukkan lanolin ke dalam bak air dan tambahkan minyaknya. Terapkan setiap malam di area lingkaran gelap.
Kunyit dan jus nanas

Ada kunyit atau kunyit memutihkan kulit dan juga bisa digunakan untuk mengurangi lingkaran hitam. Buat krim dengan bumbu oriental yang disebut kunyit diaduk dengan jus nanas. Terapkan pada lingkaran hitam. Jika Anda alergi terhadap nanas, sebaiknya Anda tidak menggunakan obat ini.
Minyak almond atau minyak jarak untuk mengurangi lingkaran hitam

Kedua minyak ini banyak digunakan dalam pengobatan alami melawan lingkaran hitam. Oleskan minyak mete atau minyak almond manis ke lingkaran hitam setiap malam sebelum tidur. Anda akan melihat perbedaannya dalam dua minggu.
Mentimun untuk mengurangi lingkaran hitam

Kami selalu melihat di TV bahwa aktris dan model memasukkan irisan mentimun mereka ke mata mereka. Saya akan memberitahu Anda mengapa Ini bukan karena mengandung bahan ajaib atau semacamnya.

Itu karena mentimun adalah 90% air dan jika Anda mengeluarkannya dari lemari es maka akan cukup dingin untuk mengurangi pembengkakan. Meski ada juga yang mengatakan bahwa mentimun mengandung zat alami yang mengurangi pembengkakan.
Trik mentimun buatan sendiri untuk mengurangi lingkaran hitam

Beberapa resep untuk trik buatan sendiri untuk mengurangi lingkaran hitam menggunakan mentimun adalah:
Irisan mentimun segar

Oleskan irisan mentimun segar mengikuti langkah yang sama seperti resep kentang.

Aloe Vera dan mentimun

Pulp lidah buaya dan mentimun. Saring sedikit bubur lidah buaya bersih ke setiap mata dan tutupi dengan sepotong mentimun. Hal ini sangat penting untuk menghilangkan yodium dari lidah buaya sebelum mengaplikasikannya. Anda bisa mengeluarkan yodium dengan mencuci sumur pulpa.
1 wortel dan 1/2 mentimun

Parut wortel dan mentimun dan tempatkan di kasa. Letakkan di atas matamu yang tertutup.

Resep kecantikan dengan timun
Cara meringankan kulit di sekitar mata

Jika Anda ingin memperjelas kulit di sekitar mata seperti kelopak mata, di sini saya meninggalkan video dengan obat rumah untuk melakukannya.