Bagaimana memperkenalkan makanan pertama dalam diet bayi

Penyapihan. Makanan pertama bayi
Bagaimana memperkenalkan makanan pertama dalam diet bayi

Penyapihan melibatkan akhir menyusui dan sakit kepala baru untuk ibu karena keraguan bahwa proses ini menimbulkan dan pengenalan diet baru di menyusui bayi.

Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan untuk mempertahankan ASI eksklusif sampai bulan keenam kehidupan, kemudian dianjurkan untuk melanjutkan menyusui untuk 2 tahun, minimal, disertai dengan makanan pelengkap.

Makanan padat bayi pertama

Setelah waktunya telah tiba untuk menyapih bayi, para ahli dari National Institute of Pediatrics dari Meksiko (INP) merekomendasikan mengevaluasi keadaan pengembangan dan nutrisi bayi yang menurut jenis kelamin dan usia, untuk mengetahui kebutuhan gizi mereka. Mereka juga ingat bahwa susu menyusui atau penggantian harus dipelihara.

Polri merekomendasikan bahwa diet baru mencakup gizi dan kebutuhan energi bayi, dan itu termasuk produk asal alami, segar dan kebiasaan konsumsi dalam masyarakat di mana keluarga berada.

 

Hal ini sangat penting untuk dicatat bahwa dalam periode ini disebut Makanan Alergi dapat muncul, sehingga dianjurkan untuk memperkenalkan makanan baru yang dilakukan oleh dirinya sendiri dan mengamati toleransi bayi.

Kuantitas, konsistensi dan frekuensi makanan

Menurut Polri spesialis, kuantitas, konsistensi dan frekuensi makanan pelengkap adalah tiga aspek-aspek mendasar ketika memperkenalkan diet baru pada anak-anak.

Jumlah awal produk harus antara satu dan dua sendok kecil untuk buah-buahan, sayuran dan sereal bulan keenam dan ketujuh dan daging dan ikan yang kesembilan dan kesepuluh. Jumlah ini akan secara bertahap meningkatkan dan dalam bulan yang kedua belas seperempat cangkir sehari sereal buah dan sayuran dan empat sendok makan daging, ikan, kacang-kacangan dan telur yang direkomendasikan.

Mengenai frekuensi, dari keenam bulan kedelapan ahli menyarankan memberi makanan sekali atau dua kali sehari dan sebaiknya di pagi hari untuk mendorong sarapan. Pada bulan kelapan daging dan ikan diperkenalkan dan makanan juga mulai untuk dapat dipromosikan. Selain itu, dianjurkan untuk menjaga konsistensi purées dan jenang sampai 12 bulan, ketika mereka mulai untuk memperkenalkan makanan cincang atau cincang.

Tips untuk makanan padat pertama bayi

Agar proses penyapihan untuk tidak traumatis bagi bayi, disarankan untuk menggunakan piring kecil dan sendok cocok untuk anak tangan dan mulut, untuk memberi makan langsung beberapa bulan pertama dan untuk membantu mereka jika diperlukan ketika mereka lebih tua.

Tidak memaksa makanan dan memiliki kesabaran adalah penting untuk orang tua dan anak-anak. Jika anak menolak makanan, mencoba untuk mencampurnya dengan rasa atau tekstur lain. Ini menghindari bulan pertama bumbu dan rempah-rempah dan menyajikan hidangan dalam suatu cara yang menarik.

Mengenai frekuensi, dari keenam bulan kedelapan ahli menyarankan memberi makanan sekali atau dua kali sehari dan sebaiknya di pagi hari untuk mendorong sarapan. Pada bulan kelapan daging dan ikan diperkenalkan dan makanan juga mulai untuk dapat dipromosikan. Selain itu, dianjurkan untuk menjaga konsistensi purées dan jenang sampai 12 bulan, ketika mereka mulai untuk memperkenalkan makanan cincang atau cincang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *