Empat Herbal Ayurvedic untuk Meningkatkan Daya Otak Secara Alami

Di usia ini, meningkatnya tekanan mental, ketegangan dan kompetisi memotong-tenggorokan, semakin sulit untuk mengatasi tekanan kehidupan sehari-hari. Ayurveda mengklaim tidak hanya meningkatkan kekuatan otak tapi juga menjaga penyakit jiwa, bersama dengan membantu menyembuhkan mereka dengan semestinya.



Dipercaya bahwa sejumlah penyakit berakar pada otak seseorang. Itulah salah satu alasan mengapa jumlah kasus psikologis dan neurologis semakin meningkat.

Ayurveda Dosha Penyembuhan dan Mental Balance

Menurut teks Ayurveda, keseimbangan dari tiga body humors tersebut. Udara, api dan dahak atau Vata, Pitta dan Kapha doshas saat terganggu, cenderung memanifestasikan dirinya baik di bidang somatik maupun psikis.

Vitiasi Vata dosha menghancurkan rasa mental dan menimbulkan kesedihan dan kegilaan.

Ketika Pitta dosha atau humor api tubuh bertambah parah melampaui batas normal, dapat menyebabkan keadaan mental ketakutan, nafsu dan duka cita.

Demikian pula, ketidakseimbangan dalam Kapha menyebabkan kelesuan dan diskriminasi.

Ketidakseimbangan dosha ini mengganggu tubuh dan pikiran. Meski faktor utama dalam kasus gangguan mental diyakini sebagai peningkatan dan ketidakseimbangan dalam dua keadaan mental otak tersebut. Rajas dan Tamas. Kedua negara ini dianggap berasal dari Iccha (Desire) dan Dwesha (Repulsion). Dipercaya bahwa ketika keadaan pikiran ini cenderung melewati batas yang ditentukan oleh norma dan nilai sosial; Mereka cenderung merangsang kelembutan dasar tubuh sehingga terjadi degenerasi kekuatan otak dan kelahiran penyakit jiwa.

Herbal Ayurveda sebagai Brain Tonics

1. Shankhpushpi

Shankhapushpi

Ada ramuan yang disebut Shankhpushpi (Convolvulus pluricaulis) yang merupakan salah satu jawaban tepat alam terhadap kelemahan otak. Ini telah digunakan sejak usia dalam terapi Ayurveda untuk mempertajam kecerdasan dan meningkatkan kekuatan mental, karena memiliki tindakan pendinginan, menenangkan dan mereda di otak. Shankhpushpi diyakini sebagai Medhya Rasyana (Brain tonic) di Ayurveda dan merupakan peremajaan par excellence. Satu sendok teh bubuk ramuan ini harus diminum dua kali sehari bersama dengan secangkir susu. Ini bisa terbukti bermanfaat dalam penyakit seperti insomnia, kegelisahan, stres sehari-hari, dan hilangnya ingatan, anoreksia nervosa dan kelesuan.

2. Brahmi

Brahmi

Brahmi (Centella asiatica) adalah tonik otak lain yang berguna. Ini bisa diambil dalam bentuk bubuk atau pasta bersama dengan susu. Anda juga bisa mengekstrak jus dengan menggedor ramuan segar dan meminumnya satu atau dua kali dalam dosis kira-kira 20 ml. Meskipun berguna untuk semua umur, ini adalah keuntungan bagi siswa karena meningkatkan kecerdasan dan membantu mengatasi stres dan ketegangan. Bubuk ramuan ini diambil bersamaan dengan ramuan bubuk dari Shatavari (Asparagus) dan Ashwagandha (Winter Cherry) membantu mengurangi Pitta yang memburuk atau kebakaran di sistem dan dengan demikian memberi efek menenangkan ke otak. Ini juga merupakan obat yang baik untuk sakit kepala yang nyeri.

3. Jatamansi

Jatamansi

Akar ramuan Jatamansi (Nordostachys jatamansi) membantu memancarkan otak dan menstabilkan kemampuan mental. Ini adalah restorasi yang sangat baik karena membantu mereda semua tiga tubuh. Dengan demikian memiliki tindakan spesifik pada sistem saraf dan alat bantu dalam menyembuhkan sejumlah penyakit jiwa seperti histeria, depresi, insomnia, epilepsi dan hilangnya ingatan. Hal ini juga menunjukkan hasil pada hipertensi.

4. Shatavari

Shatavari

Ramuan lain dengan nama Shatavari (Asparagus racemosus) adalah peremajaan tubuh dan otak dan bagus untuk akal. Semua lebih, ini membantu membatalkan ketegangan sehari-hari dan mendorong tidur nyenyak. Ini bisa diambil dalam bentuk bubuk dalam dosis 3 sampai 5 gram bersama dengan susu atau dicampur ke dalam jumlah madu yang sama. Selain itu, beberapa ramuan obat herbal tersedia seperti Shatavari Gritha, yang bisa diambil satu sendok teh pada waktu tidur bersama dengan susu hangat. Penggunaan biasa yang sama untuk kadang membantu melawan tekanan mental, kelelahan dan kelelahan. Ini membantu meningkatkan penglihatan dan kemampuan mental juga.

Ayurveda Merekomendasikan Modifikasi Gaya Hidup

Asupan makanan sehari-hari harus disesuaikan dengan waktu dan keseimbangan nutrisi yang tepat. Cobalah hindari makanan berminyak, berat dan pedas dalam rutinitas Anda. Jus segar, makanan berserat, sayuran hijau mentah dan ramuan kebun memberi banyak pasokan anti oksidan dan penguat ketahanan. Jumlah asupan air yang baik juga merupakan keharusan.

Sebuah pikiran sehat berdiam di tubuh yang sehat. Oleh karena itu penting untuk menjaga agar tubuh tetap bugar dan sehat agar bisa mengembangkan kecerdasan yang lebih baik. Jadwal olahraga teratur atau berjalan di udara segar terutama di awal matahari terbit bisa melakukan keajaiban.

Tidur nyenyak selama delapan jam adalah kebutuhan sehari-hari Anda untuk berfungsinya dan mengisi kembali kekuatan otak Anda.

Buatlah daftar pekerjaan sehari-hari dan cobalah untuk menangani masalah satu per satu, karena akan sulit untuk mengatasi akumulasi itu.

untk menambah kecerdasan otak anak gunakan osb kids dari omar smart brain, utk pemesanan silahkan kunjungi situs kami jeskin.com dan anda akan mendapatkan harga terjangkau

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *